Semangat Bekerja Saat Puasa

May 3, 2019

Pernahkah Anda merasa mudah lelah selama berpuasa? Supaya Anda tetap semangat dalam beraktivitas dan puasa bisa berjalan lancar, Southgate Residence Elegance Tower akan memberikan beberapa tips yang bisa diikuti dengan mudah.

Meregangkan tubuh

Untuk Anda yang seharian bekerja di depan komputer, Anda bisa melakukan peregangan agar tubuh tidak pegal. Cobalah beberapa gerakan mudah yang dapat dilakukan sambil duduk. Pertama, secara perlahan tengokkan kepala ke kanan selama 10–15 detik, lalu kembali menghadap ke depan. Kedua, tengokkan kepala ke kiri selama 10–15 detik, lalu kembali ke posisi menghadap ke depan. Lakukan cara yang sama dengan posisi kepala menunduk dan melihat ke atas.

Menghirup udara segar di ruangan terbuka

Saat jam istirahat, cobalah keluar kantor sebentar untuk menghirup udara segar. Selain itu, istirahatkan mata Anda yang lelah akibat terlalu lama memandangi layar komputer. Caranya mudah, Anda bisa memandangi pepohonan hijau di sekitar kantor. Setelah selesai beristirahat di luar kantor, Anda bisa kembali bekerja dengan lebih semangat.

Bekerja sambil mendengarkan musik

Mendengarkan musik favorit di kantor akan membuat suasana hati Anda menjadi lebih baik. Mendengarkan musik juga akan membantu meningkatkan energi saat beraktivitas. Dengan suasana hati yang baik dan suasana kantor yang nyaman, Anda pun akan lebih bersemangat untuk menyelesaikan pekerjaan.

Cobalah tiga tips tersebut untuk membuat Anda merasa lebih berenergi di bulan Ramadan. Apartemen Southgate Residence di Jakarta Selatan menyediakan 25 fasilitas premium yang Anda dapat gunakan untuk membantu meningkatkan semangat. Anda bisa bersantai di taman, karena Southgate Residence menyediakan 60% green space. Kalau ingin berolahraga ringan, Anda bisa berlatih yoga di yoga sanctuary. Di apartemen yang dibangun oleh Sinar Mas Land ini, Anda dan si kecil juga bisa bermain di children’s playground. Hubungi kami melalui fitur chat pada situs ini atau kunjungi Southgate Residence Marketing Gallery di TB Simatupang untuk mendapatkan informasi lebih lengkap.