Lakukan 5 Hal Ini Agar Tetap Sehat Selama Social Distancing

April 20, 2020

Virus COVID-19 atau sering disebut dengan nama Virus Corona kini tengah menjadi wabah yang menyerang dunia tak terkecuali Indonesia. Pemerintah Indonesia pun merespon wabah ini dengan cara mengimbau para warganya untuk melakukan social distancing. Kegiatan ini mengharuskan Anda untuk menjaga jarak dengan orang lain dalam jumlah banyak (kerumunan) yang artinya Anda diminta untuk tidak keluar apartemen jika tidak benar-benar diharuskan. Lalu bagaimana cara agar Anda tetap sehat meski harus berada di dalam apartemen dalam waktu yang cukup lama?

 

Menjaga Pola Makan

Hal pertama yang paling penting agar tubuh tetap sehat saat social distancing adalah dengan menjaga pola makan. Jika Anda tidak bisa menjaga pola makan maka tubuh akan mudah sekali terkena penyakit oleh karena itu disarankan untuk mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang yang berasal dari bahan-bahan berkualitas.

 

Lakukan Work From Apartment

Tetap produktif dengan melakukan menjalankan pekerjaan kantor di apartemen selama social distancing ternyata membuat tubuh juga ikut sehat. Bekerja membuat otak terus bekerja sehingga Anda akan terus berpikir positif dan mengatur kondisi mental Anda selama di apartemen.

 

Berkomunikasi Dengan Keluarga dan Teman

Social Distancing bukan berarti Anda harus berhenti berkomunikasi dengan keluarga atau teman. Tetap terhubung dengan orang terdekat melalui telepon atau online messenger dapat membuat Anda terhindar dari stres dan membantu Anda berpikir positif.

 

Bersihkan Apartemen Secara Berkala

Menjaga kebersihan diri dan lingkungan merupakan hal yang mutlak harus Anda lakukan jika ingin tetap sehat. Ada begitu banyak bakteri, kuman dan virus seperti virus Corona yang kini sedang menjadi wabah di dunia khususnya di Indonesia. Oleh karena itu, bersihkan hunian Anda secara berkala, semprotkan disinfektan jika perlu dan selalu cuci tangan Anda.

 

Rajin Berolahraga

Selama social distancing dianjurkan pula melakukan olahraga agar daya tahan tubuh tetap terjaga. Lakukanlah olahraga yang dapat dijalankan dalam apartemen seperti yoga atau senam agar Anda tidak perlu keluar dari apartemen Anda. Untuk melakukan yoga atau senam dibutuhkan ruang apartemen yang besar dan nyaman seperti unit apartemen Southgate Elegance. Southgate Elegance memiliki berbagai pilihan unit apartemen yang cocok untuk menunjang kegiatan Anda selama bekerja di Apartemen.

 

Selain itu, apartemen yang terletak di kawasan TB Simatupang, Jakarta Selatan ini dilengkapi dengan 25 fasilitas premium dan terintegrasi dengan AEON Mall Tanjung Barat yang memudahkan Anda mencari berbagai bahan makan berkualitas selama Anda melakukan social distancing. Kunjungi Marketing Gallery Southgate Residence di Jalan Tanjung Barat Raya No.163, Jakarta Selatan atau hubungi kami melalui laman “Contact” untuk cari tahu lebih lanjut mengenai apartemen Southgate Residence. Anda juga dapat menghubungi tim penjualan kami melalui Whatsapp di 0812 897 5898.