Kreasi Bekal Sehat Untuk WFO di Era New Normal

July 24, 2020

Pemerintah Indonesia mulai melonggarkan pembatasan sosial berskala besar (PSBB) dan mulai memasuki era kenormalan baru atau akrab dikenal dengan sebutan new normal yang artinya Anda dapat kembali bekerja di kantor atau luar ruangan dengan protokol kebersihan yang ketat. Mulai memasuki era new normal, tentunya Anda juga perlu menjaga daya tahan tubuh agar tetap fit setiap hari. Pasalnya, salah satu cara untuk meningkatkan sistem imun agar Anda terhindar dari infeksi virus adalah dengan menjaga daya tahan tubuh melalui makanan yang bergizi. Agar nutrisi dan kebersihan makanan tetap terjaga dengan baik, disarankan untuk membawa bekal makan siang dari rumah. Berikut beberapa kreasi bekal makan siang sehat selama work from office (WFO) di era new normal.

 

Ikan Dori Tepung Sambal Matah

Dikutip dari fatsecret.com, ikan dori mengandung 89% protein yang baik untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak serta bagus untuk menjaga daya tahan tubuh. Cobalah untuk menggoreng ikan dori dengan tepung kemudian siapkan sambal matah yang terbuat dari bawang merah, bawang putih, cabai merah, serai dan jeruk lemon sebagai pendamping nasi merah.

 

Tahu Goreng Bawang Cabai

Seperti telah diketahui, tahu merupakan salah satu sumber protein nabati. Selain itu, dikutip dari hellosehat.com tahu juga mengandung isoflavon, antioksidan yang dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker. Jika Anda bosan dengan olahan tahu yang biasa saja, Anda bisa menggorengnya dengan bumbu bawang putih dan cabai. Olahan tahu bawang cabai bisa menjadi salah satu varian bekal enak dan simple namun memiliki kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh

 

Nasi Kuning Telur Sosis

Ingin menu dengan kandungan karbohidrat dan protein yang seimbang? Anda dapat membuat bekal nasi kuning yang dipadukan dengan sosis dan telur. Selain enak dan mudah dibuat, kandungan gizi pada menu bekal nasi kuning telur sosis ini juga cukup lengkap. Gunakan minyak zaitun atau minyak wijen agar kandungan lemak tetap terjaga

 

Crispy Fish and Chips

Selain bisa diolah menjadi menu bekal dengan sambal matah, ternyata ikan dori dapat diolah menjadi menu bekal yang simple yakni, crispy fish and chips. Cara mengolahnya pun mudah, Anda cukup melumuri daging ikan dori fillet dengan tepung terigu, telur dan tepung panir kasar kemudian menggorengnya. Setelah itu, sajikan gorengan ikan dori tersebut bersama kentang goreng dan mayonaise. Sangat mudah bukan untuk membuatnya?

 

Sapo Tahu

Jika Anda menginginkan makanan berkuah untuk bekal makan siang Anda, cobalah untuk membuat sapo tahu bergizi ala restoran. Olahan tahu, jamur, telur ayam, dan sayuran berkolaborasi dengan bakso sapi dan udang kupas ini memiliki Rasa yang gurih dan juga bergizi karena mengandung berbagai macam makanan yang sehat dan berkualitas. 

 

Demi mendapatkan gizi terbaik dari menu-menu di atas Anda perlu menggunakan bahan-bahan yang segar dan berkualitas.Jika Anda tinggal di apartemen Southgate Elegance yang terintegrasi langsung dengan AEON Mall Tanjung Barat, Anda bisa dengan mudah mendapatkan bahan-bahan berkualitas untuk menu bekal setiap hari.

Dapatkan promo DP dibayarkan oleh developer hingga 15%* ditambah hadiah sesuka Anda dengan nilai total hingga 150juta* Rupiah, hingga 31 September 2020. Kunjungi Marketing Gallery Southgate Residence di Jalan Tanjung Barat Raya No.163, Jakarta Selatan atau hubungi kami melalui laman “Contact” pada website.Tunggu apa lagi? Segera hubungi tim marketing kami melalui Whatsapp di 0812-8975-8981. Ikuti juga akun sosial media kami di @southgate.id atau melalui Facebook Southgate Residence untuk mendapatkan update informasi terbaru seputar Southgate Residence.